¡Hola! Soy Jessica León
Psicóloga, esposa, mamá de Emilia y una apasionada por facilitar la vida de las familias en su camino hacia un mejor descanso. Mi vida ha sido un viaje de cambios y aprendizajes, desde mudarme a cuatro países hasta trabajar durante años en el mundo de la tecnología. Cada experiencia me ha dado herramientas únicas para acompañar a otras madres en los desafíos y alegrías de la maternidad.
La maternidad, sin duda, ha sido el reto más transformador. Mi primer embarazo me enseñó sobre la fragilidad y fortaleza de la vida; aunque tuve que despedirme de mi amado Luis Alejandro al final del segundo trimestre, esa experiencia me transformó profundamente. Hoy, con Emilia en mi vida, quiero compartir mis aprendizajes y ayudarte a construir rutinas de sueño que generen armonía en tu hogar.
Soy de las personas que, si no duerme bien, no funciona al día siguiente, y por eso el mundo del descanso me apasiona tanto. He comprobado cómo el sueño impacta cada aspecto de nuestras vidas, desde la energía hasta el estado de ánimo. Como madre, tengo mis propios miedos y ansiedades, pero en este camino he descubierto que el verdadero superpoder que tenemos las mamás es dejarnos ayudar.
Creo firmemente en el poder de conectar, recomendar y compartir para hacer la vida más sencilla. Mi misión es que te sientas acompañada, comprendida y empoderada para disfrutar cada momento, con la tranquilidad de que el descanso de tu bebé está en buenas manos.
Mi método de trabajo
Creo firmemente que dormir bien nos permite criar mejor. Ayudar a nuestros hijos a dormir mejor es mucho más que simplemente seguir rutinas; se trata de crear un ambiente de confianza, seguridad y amor, donde tanto padres como hijos puedan descansar y crecer emocionalmente… y donde, por supuesto, todos durmamos más de tres horas seguidas. Mi enfoque para acompañar el sueño independiente de tu bebé, además de ser respetuoso y holístico, integra las estrategias de disciplina positiva.